Bulantı ve Kusma
Bulantı ve kusma gebeliğin ilk işaretlerinden bir olup genellikle 6. hafta civarlarında başlar. Günün herhangi bir saatinde olup genellikle 12. hafta civarında sona erer.
Bulantı kusmanın bebeğe herhangi bir zararı yoktur. Ancak ileri derecede bulantı ve kusma (hiperemezis gravidarum) olursa elektrolit dengesizliği ve yetersiz beslenmeye bağlı bebekte de problem olabilir.
Bulantı ve Kusmada Yapılacaklar
- Azar azar yemeli
- Sıvı alımı yemekten yarım saat önceye kadar ve yarım saat sonra olmalı
- Sıvılar bir anda bir bardak değil yudum yudum alınmalı
- Sabah uyanınca yataktan kalkmadan tuzlu kraker yemeli
- Bulantı ve kusmayı arttıran yiyeceklerden sakınmalı
- Yiyecek seçerken bu dönemde sadece bulantı ve kusma yapmayanları seçmeli
- Gün işinde istirahat yapılmalı ve mümkünse uyumalı
- Limon, limonata,zencefil ve karpuz bulantıya iyi gelir
- Gün içinde tuzlu krakerler yemeli
- Egzersiz
Bulantı ve Kusmada Yapılmayacaklar
- Yemekten sonra uzanma
- Öğünleri atlama
- Baharatlı ve yağlı yeme
Hiperemezis Gravidarum
Şiddetli bulantı, kusma, kilo kaybı ve elektrolit kaybı ile karakterizedir. Hafif vakalar diyet, istirahat, antiasid ve bulantı ilaçları ile tedavi edilebilir olmasına rağmen şiddetli vakalar hastaneye yatırılmalı. Bozulan elektrolit dengesi serum verilerek düzeltilmesi gerekir.
Eğer:
Bulantı kusmadan dolayı hiçbir şey yiyip içemiyorsanız
Kusma ile birlikte ağrı ve ateş
Bulantı ve kusma 3 aydan sonrada devam ediyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız.